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Progressive Muskelentpsannung


| 19:00 - 20:30

Lernen Sie in 12 Sitzungen, wie durch die richtige An- und Entspannung der Muskeln Spannungen erkannt und gelöst werden können. Mit dieser Methode reduzieren Sie Stress, da diese sowohl das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden erhöht. Der Kurs (12 Einheiten) kann in der Gruppe oder individuell gebucht werden.

 

Apprenez dans 12 séances cette méthode de relaxation. En contractant et en relaxant les muscles, les tensions peuvent être détectées et relâchées. De plus il y a une réduction de stress, car les exercices augmentent le bien-être physique, mental et émotionnel.


Teilnahmegebühr: 180€

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