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Schnupperkurs: Pilates

„Coque“, Neunhausen
| 19:30 - 20:30

Pilates ist ein sanftes ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem
Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse (Körpermitte) aktiviert.


Nur auf Anmeldung!

Gratis!

Anmeldefrist: 05.05.2023

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