Une combinaison de 30 minutes d’aérobic dynamique et d’une demi-heure d’entraînement Pilates doux.

Le cours est un entraînement complet du corps dans lequel vous entraînez l’endurance, la force, la coordination, la flexibilité ainsi que l’élasticité.

145 € (10 séances)

Inscription obligatoire!