Une combinaison de 30 minutes d’aérobic dynamique et d’une demi-heure d’entraînement Pilates doux.

Le cours est un entraînement complet du corps dans lequel vous entraînez l’endurance, la force, la coordination, la flexibilité ainsi que l’élasticité.

Le cours se déroule du 14.05.2024 au 09.07.2024.

75 € (6 séances)

Inscription obligatoire!