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Tabata est une forme d’entraînement fractionné, qui alterne des intervalles courts et intenses entrecoupés de courtes pauses. Une séance de 30 minutes développe la force et l’endurance, suivie de 30 minutes d’exercices doux sur tapis.

Le cours commence le 23 septembre 2025 et se termine le 09 décembre 2025

Delay d’inscription: 16.09.2025

85€ (6 séances)

Inscription requise