Le Pilates est un entraînement doux et holistique de tout le corps qui équilibre la respiration et le mouvement. En contractant les muscles profonds de l´abdomen, du dos et du plancher pelvien, le tronc est stabilisé et le “Powerhouse” (milieu du corps) activée.

135€ (10 séances)

Délai d’inscription: 02.05.2025

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